5月26日下午，大学生心理发展与服务中心在其昶楼二楼团体活动室成功举办了一场以“接纳自我，拥抱不完美”为主题的团体心理辅导活动，该活动是心理健康月的系列活动之一，旨在帮助同学们学会接受自己的不完美，进而成就更加精彩的自我。此次活动通过团体组织的方式进行，共有24名同学积极参与。

活动中，程耀辉老师以“遥远的来信”为线索，精心设计了“完美人设计方案”、“焦点解决短期治疗练习”、“我的不完美清单”、“优点贴纸”和“总结与反馈”等五个环节。该项活动不仅让同学们学会了正视与接纳自己的不完美，不断实现自我超越，还有利于学生在接下来的人生道路中丰富自己的内在，获得心灵上的强大。

此次团体心理辅导活动，通过引导同学们学会接纳自我、转换视角、发现优点，有效提升了他们的心理调适能力。未来，大学生心理发展与服务中心将继续开展更多丰富多彩的心理健康教育活动，助力学生健康成长，营造积极向上的校园氛围。

（撰稿：程耀辉；核稿：汪若冰）